Koiran omistaminen vähentää sydän- ja verisuoniperäisen kuolleisuuden riskiä
Olemme jo kertoneet sinulle tästä ruotsalaisesta tutkimuksesta Toutoupourlechien.comin sivuilla vuonna 2017, joka osoitti, että koiran omistaminen pienensi merkittävästi riskiä kuolla sydän- ja verisuonisairauksiin. Mutta kuinka koira voi auttaa yli 60-vuotiaita pysymään kunnossa? Yksinkertaisesti pakottamalla isäntänsä ulkoilemaan enemmän ja "työntämään" heidät samalla olemaan vähemmän istumista ja tapaamaan enemmän ihmisiä, kaksi tekijää, joiden tiedetään parantavan sydän- ja verisuoniterveyttä ja yleistä hyvinvointia.
Tämän tutkimuksen tulosten perusteella Ranskan kardiologien liitto käynnisti upouuden tiedotuskampanjansa nimeltä Ohmydog perjantaina 10.5.2019. Tämä kampanja, jonka tavoitteena on saada yli 60-vuotiaat ottamaan koiran adoptioon, järjestetään 12.5.-4.6.2019, ja sosiaalisessa mediassa on paljon mainospaloja ja videoita.
Ota koiran, kyllä, mutta
Koiran adoptio on tietysti erittäin hyvä asia sillä ehdolla, että adoptiota halutaan ja harkitaan ja että sitä ei pidetä vain keinona parantaa sen sydän- ja verisuoniterveyttä. Älkäämme unohtako, että koira ei ole parannuskeino omistajan sydänongelmiin ja yksinäisyyteen, vaan ennen kaikkea elävä olento, jonka tarpeita tulee tyydyttää, ja tämä läpi hänen elämänsä.
Ymmärrät, joten on tärkeää olla ottamatta tätä päätöstä kevyesti! Varmista, että sinulla on fyysisiä kykyjä, energiaa ja halua hoitaa koiraa päivittäin.
Jos olet seniori ja olet päättänyt ottaa askeleen, nämä muutamat vinkit voivat auttaa sinua tekemään oikean valinnan:
- valitse sen sijaan aikuinen koira, melko rauhallinen ja puhtaudessa koulutettu, jos sinusta tuntuu, että sinulla ei ole energiaa hoitaa pentua. Monet turvakodit pyrkivät sijoittamaan aikuisia tai jopa iäkkäitä koiria, jotka jättävät mielellään laatikonsa kotiin sinun yritykseesi. Ajattele sitä! Ja jos et ole varma, haluatko adoptoida, miksi et vain ryhtyisi vapaaehtoiseksi kävelijäksi tarhaan?
- jos haluat ottaa puhdasrotuisen koiran, ota selvää sinua kiinnostavan rodun ominaisuuksista ennen kuin aloitat. Ellet ole erittäin urheilullinen seniori, hylkää koirarodut, joilla on merkittäviä fyysisiä kuluja, kuten työ- tai metsästyskoiria, vaan käänny mieluummin huvi- tai seurakoirien puoleen.Nämä koirat, kuten kaikki muutkin, tarvitsevat luonnollisesti päivittäisiä retkiä, mutta vaativat vähemmän fyysistä liikuntaa.
- etu mieluummin pienikokoisista koirista, joita on helpompi hillitä ja hallita lenkillä.